La naturopathie

La naturopathie est une technique qui permet de retrouver ou de maintenir un état d’équilibre dans le corps avec des techniques exclusivement naturelles.

Selon OMNES (organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire), la naturopathie « défend le  capital santé qui repose sur  l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels » et « englobe l’individu sur  tous les plans  de l’être parce  qu’elle suppose que l’humain, dans la globalité et l’ «entièreté» qui le caractérisent, peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental,  spirituel, socioculturel et même planétaire ».

Plusieurs techniques:

1. L’alimentation ou hygiène nutritionnelle

2. La gestion psycho-émotionnelle

3. Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé.

4. L’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …)

5. Les techniques manuelles

6. Les techniques réflexes (réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire)

7. Les techniques respiratoires

8. Les plantes ou phytologie

9. Les techniques énergétiques

10. Les techniques vibratoires

Les cures :

Détoxification, revitalisation, stabilisation

La naturopathie, pour qui ?

Pour TOUS. Quelque soit l’âge, le problème rencontré…

Voici quelques exemples :

  • problèmes digestifs : ballonnements, intolérances, brulures d’estomac, transit perturbé etc…
  • problèmes de circulation
  • troubles cardio-vaculaires
  • troubles du sommeil
  • problèmes de concentration
  • troubles hormonaux : syndrome prémenstruel, ménopause, puberté, pré-diabète, diabète etc…
  • allergies
  • rhumatismes
  • stress
  • fatigue chronique
  • Etc ….

Il me semble important de rappeler aussi que la naturopathie est une médecine préventive et éducative. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être malade pour consulter un naturopathe.  En effet, si vous voulez être acteur de votre santé, faire un bilan de vitalité et connaitre les règles d’une hygiène de vie optimum, la naturopathie est aussi faite pour vous !

Les lois de la santé :

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